Therapieansatz

Die richtige Hilfe bei Burnout und Depression:
Generell ist immer eine umfassende und ganzheitliche Therapie zu empfehlen. Speziell beim Burnout verlangt eine ganzheitliche Therapie das Engagement des Betroffenen. Denn um eine nachhaltige Veränderung zu erziehlen sollte eine Änderung des Lebensstils und -situation vorgenommen werden, um den Stress zu regulieren und senken. Dies ist für eine langanhaltende Veränderung zwingend notwendig! Weiter wäre es von Vorteil, das eigene Bewusstsein, Körpergefühl und die Ernährung (HypnoSlim®) in die Behandlung einzubeziehen. Nach dem Beenden der akuten Therapie, sollten weitere Massnahmen im Rahmen eines Coachings (bspw.: Stressmanagement) getroffen werden.
Einsatz der Hypnose bei Burnout und Depression:
Eben hier kann die Hypnose einige dieser Prozesse nicht nur abdecken, sondern verkürzen und vereinfachen. In der Hypnose ist dein Körper und Bewusstsein in einem Zustand der tiefen Entspannung. Dadurch kannst du direkt auf dein Unterbewusstsein zugreifen und die Ursachen deines Problems offen legen. In einem weiteren Schritt können dann weitere "Verbesserungen" vorgenommen werden, wie zum Beispiel ein bewusstes, gesundes Stressmanagement in deinem Unterbewusstsein zu installieren. Auf diese Weise können Verbesserungen oft unmittelbar nach der Behandlung festgestellt werden. Doch die Hypnosetherapie wirkt nicht nur akut, sondern auch präventiv und verringert somit die Gefahr erneut an einem Burnout zu erkranken.

 

"Die Hypnose kann Dir eine langfristige Verbesserung im Umgang mit Stress ermöglichen!" (hypnosetherapie.pro) - also lass dich bei einem Verdacht auf Burnout oder Depressionen von einem Hypnosetherapeut professionell beraten.

 

Quellenverweis: Schwarz, Mike., und Lemdani, Omar. "Burnout / Burnoutsyndrom." Hypnosetherapie.pro. Bienpur GmbH, 12.12.2014. Web. 20.10.2018. https://hypnosetherapie.pro/hypnose/themen/burnout-burnoutsyndrom-erschoepfung-energielosigkeit/. Wipf, Hansruedi. "HypnoSlim® Therapie". Hypnose.net. OMNI Hypnosis Training Center International Hypnose.NET GmbH, 2010. Web. 20.10.2018. https://www.hypnose.net/hypnose-fachportale/hypnoslim/