Was ist Schmerz?

Schmerzwahrnehmung und -erinnerung:

Unser Körper ist lernfähig und somit kann deine Schmerzwahrnehmung verändert werden. Denn die Schmerzen, die du bisher durchlebt hast, beeinflussen deine Nervenzellen, die die Schmerzimpulse empfangen. Dadurch werden die Impule intensiviert oder geschwächt. In anderen Worten; dein Körper besitzt ein Erinnerungsspeicher, der dein Nervensystem aufgrund der "Ereignissen und Belastungen" die du bereits erlebt hast verändert. Durch diese körperliche Intelligenz können somit auch chronische Schmerzen entstehen.

 

Chronische Schmerzen und deren Ursachen:

Chronische Schmerzen sind über einen längeren Zeitraum anhaltende Schmerzen. Diese können zum Einen aufgrund einer dauerhaften Reizung der Schmerzsensoren der Haut entstehen, zum Anderen auch durch Schäden an den Nervenfasern. In letzterem Falle führt es dazu, dass ständig Schmerzimpule ans Gehirn gesendet werden (bspw.: Phantomschmerzen - zu beachten ist, dass diese Art von Schmerzen oft schwer zu lokalisieren ist, weil eine 'Störung des Systems' vorliegt.)

Eine weitere Ursache liegt in der Psyche, welche bei einer Disharmonie ebenfalls Schmerzen verursachen kann. Dies bezeichnet man dann als psychosomatische Schmerzen (bspw. durch Stress oder enorme psychische Belastungen ausgelöst). Den Einfluss der Psyche auf das Schmerzempfinden sollte auf keinen Fall unterschätzt werden, denn die Fokusation auf den Schmerz löst eine intensivere Wahrnehmung in Form eine Sensibilisierung aus, was wiederum die Angst vor dem Schmerz verstärken kann. Geschieht dies, 'sucht' man noch mehr nach dem Schmert, um diesen zu bestätigen, worduch man plötzlich in einem Teufelskreis gefangen ist. Das wiederum verstärkt unnötigerweise die eigene Anspannung, denn jeder Gedanke hat einen Einfluss auf die Physis.

 

Quellenverweis: Schwarz, Mike., und Lemdani, Omar. "Burnout / Burnoutsyndrom." Hypnosetherapie.pro. Bienpur GmbH, 12.12.2014. Web. 20.10.2018. https://hypnosetherapie.pro/chronische-schmerzen/